家族の介護が必要になった時、多くの方が
「何から始めればいいのだろう」
「在宅介護って具体的にどうやるの？」
と不安や疑問を感じることでしょう。
特に、初めて介護に直面する方にとっては、わからないことだらけで、途方に暮れてしまうかもしれません。
また、仕事と介護を両立できるかどうかも大きな懸念事項でしょう。
この記事では、そんな皆様の不安を解消し、安心して在宅介護を始められるように、介護の専門家が監修した「在宅介護の手続き完全ガイド」をお届けします。
45歳で会社員の女性が、75歳の母親の在宅介護を始めるケースを想定し、具体的かつ実践的な情報をお伝えします。
介護保険の申請方法から、利用できるサービスの種類と選び方、気になる費用負担を軽減する方法、さらには仕事と介護を両立するためのポイントまで、このガイドを読めば、在宅介護の全体像が理解でき、スムーズに準備を進められるはずです。
また、介護は身体的・精神的な負担が大きい反面、「自分育て」の機会でもあり、様々な学びや気づきを得られる貴重な経験ともなり得ます。
記事の後半では、介護を前向きに捉え、自分自身の成長につなげるためのヒントもご紹介します。
さあ、このガイドを手に、あなたらしい在宅介護の形を一緒に見つけていきましょう！
在宅介護の手続き、全体像を把握しよう
ご家族の介護が必要になったとき、多くの方が「何から始めればいいのだろう」と不安に感じることでしょう。
特に、在宅介護を希望する場合、様々な手続きや準備が必要となり、その全体像を把握することは容易ではありません。
しかし、安心してください。
このセクションでは、在宅介護を始めるための第一歩から、具体的な手続きの流れまでをわかりやすく解説していきます。
まずは、在宅介護の手続きの全体像を把握し、心の準備を整えましょう。
まずは地域包括支援センターへ相談
在宅介護を始めるにあたって、まず頼りになるのが「地域包括支援センター」です。
これは、高齢者の介護や福祉に関する総合相談窓口で、全国の市区町村に設置されています。
専門知識を持った職員が、介護に関するあらゆる相談に無料で応じてくれます。
例えば、介護保険サービスの利用方法や、介護に関する悩み事、利用できる社会資源などについて、丁寧にアドバイスをしてくれるでしょう。
具体的には、以下のような相談ができます。
- 介護保険の申請方法を知りたい
- どのような介護サービスが利用できるのか知りたい
- 介護にかかる費用について不安がある
- 介護のことで困っているが、誰に相談していいかわからない
地域包括支援センターは、介護保険の申請窓口にもなっていますので、介護サービスを利用したい場合は、まずここに相談に行くと良いでしょう。
また、介護保険を利用しない場合でも、介護に関する様々な相談に乗ってくれますので、気軽に訪ねてみてください。
介護保険の申請手続き
地域包括支援センターに相談し、介護保険サービスの利用が決まったら、次は介護保険の申請手続きをすすめます。
申請は、本人または家族が、市区町村の介護保険課などの窓口で行います。
遠方に住んでいるなどの理由で、本人が申請に行くのが難しい場合は、地域包括支援センターや居宅介護支援事業者に申請を代行してもらうことも可能です。
申請に必要なものは、主に以下のとおりです。
- 介護保険被保険者証（65歳以上の方）
- 健康保険証（40～64歳の方）
- 印鑑
- マイナンバーが確認できるもの（マイナンバーカード、通知カードなど）
申請書類を提出すると、「認定調査」と「主治医意見書」に基づいて要介護度の判定を行われます。
要介護認定の調査と結果通知
介護保険の申請をすると、市区町村の職員や委託された調査員が自宅へ訪問して「認定調査」を実施するようになっています。
この認定調査においては、心身の状態や日常生活の様子について詳しく聞き取りが行われるのです。
調査員は全国共通の項目に従い、動作や理解力、生活状況などを丁寧に確認していきます。
認定調査と同時進行で、市区町村から本人の主治医へ「主治医意見書」の作成依頼がなされていきます。
この意見書には、医学的観点から本人の心身の状態や必要な医療について詳述されるのが特徴です。
認定調査の結果と主治医意見書の内容は介護認定審査会での審査材料となり、要介護度の判定につながっていくことになります。
要支援1・2、要介護1～5という7段階に区分された要介護度によって、利用可能なサービスの種類や支給限度額が定められているのです。
なお、申請から結果通知までは概ね1ヶ月程度を要します。
要介護認定の結果については申請者へ郵送で通知が届きます。
通知書には認定された要介護度、利用できるサービスの種類、支給限度額などが明記されることでしょう。
認定結果に納得がいかない場合、都道府県に設置された「介護保険審査会」への不服申し立ても可能となっています。
介護サービスの種類と選び方
要介護認定を受けたら、いよいよ介護サービスを利用することになります。
介護サービスには様々な種類があり、要介護度や本人の状態、家族の状況などに合わせて、適切なサービスを選ぶことが大切です。
ここでは、主な介護サービスの種類とその特徴、そして自分に合ったサービスの選び方について解説します。
たくさんあって、どれを選べばいいか迷ってしまいそうですよね。
でも、大丈夫です。それぞれのサービスの特徴を理解すれば、きっと最適な選択ができるはずです。
訪問介護（ホームヘルプ）
訪問介護は、ホームヘルパーが利用者の自宅を訪問し、身体介護や生活援助を行うサービスです。
身体介護とは、食事介助、入浴介助、排泄介助など、利用者の身体に直接触れて行う介助のことです。
一方、生活援助とは、掃除、洗濯、買い物、調理など、日常生活を営む上で必要な家事の支援のことです。
訪問介護は、利用者や家族の状況に合わせて、サービス内容や利用頻度を柔軟に調整できるのが大きなメリットです。
例えば、
「平日の日中は仕事で介護ができないので、その間だけ利用したい」
「入浴介助だけお願いしたい」
といったように、必要な時に必要なサービスだけを利用することができます。
ただし、訪問介護はあくまでも在宅での生活を支援するサービスであるため、医療行為を行うことはできません。
医療的なケアが必要な場合は、訪問看護などの別のサービスを利用する必要があります。
通所介護（デイサービス）
通所介護は、利用者が日帰りで施設に通い、食事や入浴、レクリエーション、機能訓練などを受けるサービスです。デイサービスとも呼ばれます。
通所介護の主な目的は、利用者の社会的孤立感を解消し、心身機能を維持・向上させることです。
また、介護をしている家族の負担を軽減する役割もあります。
通所介護では、他の利用者と一緒にレクリエーションや機能訓練を行うため、楽しみながら心身機能の維持・向上を図ることができます。
また、他の利用者や職員と交流することで、社会的なつながりを持つことができ、生活にハリが生まれます。
多くの施設では、自宅から施設までの送迎サービスを行っています。
送迎を利用すれば、家族が送り迎えをする負担を軽減できます。
ただし、施設の営業時間や送迎範囲は限られているため、利用時間や送迎の可否については事前に確認が必要です。
短期入所生活介護（ショートステイ）
短期入所生活介護は、利用者が短期間、施設に入所して、日常生活上の支援や機能訓練などを受けるサービスです。
ショートステイとも呼ばれます。
ショートステイは、介護をしている家族が、病気や冠婚葬祭、旅行などで一時的に介護ができない場合や、介護疲れを解消するために休息を取りたい場合などに利用されることが多いです。
ショートステイを利用することで、家族は介護から離れてリフレッシュする時間を持つことができます。
また、利用者にとっても、環境を変えることで気分転換になり、精神的な安定につながることもあります。
利用期間は、数日から1週間程度が一般的ですが、施設によっては、1ヶ月程度の利用が可能な場合もあります。
ただし、ショートステイはあくまでも一時的な入所を目的としたサービスであるため、長期間の利用はできません。
その他の介護サービス
これまで紹介した以外にも、介護サービスには様々な種類があります。
例えば、訪問看護は、看護師が利用者の自宅を訪問し、主治医の指示に基づいて、医療的なケアや療養上の世話を行うサービスです。
訪問リハビリテーションは、理学療法士や作業療法士などのリハビリ専門職が自宅を訪問し、リハビリテーションを行うサービスです。
また、福祉用具貸与は、車椅子や介護ベッドなどの福祉用具をレンタルできるサービスです。
福祉用具を利用することで、利用者の日常生活の自立を支援し、介護者の負担を軽減することができます。
住宅改修は、手すりの取り付けや段差の解消など、自宅での生活を安全かつ快適にするための改修工事を行うサービスです。
これらのサービスを組み合わせることで、より充実した在宅生活を送ることができるでしょう。
自分に合ったサービスの見つけ方
様々な介護サービスの中から、自分に合ったサービスを見つけるためには、まず、利用者本人の状態や希望、そして家族の状況をしっかりと把握することが大切です。
その上で、地域包括支援センターやケアマネジャーに相談し、専門的なアドバイスを受けながら、最適なサービスを選んでいきましょう。
ケアマネジャーは、介護保険に関する専門知識を持ち、介護サービス計画（ケアプラン）の作成や、サービス事業者との連絡調整などを行ってくれる、介護の専門家です。
ケアマネジャーは、利用者や家族の希望を丁寧に聞き取り、一人ひとりに合ったケアプランを作成してくれます。
ケアプランには、利用するサービスの種類や頻度、目標などが具体的に記載されます。
どのサービスを選べばいいか迷った時は、ケアマネジャーに相談するのが一番です。
ケアマネジャーは、地域の介護サービス事業者に精通しているため、利用者や家族の状況に合わせた、最適なサービスを提案してくれるでしょう。
介護サービスは、一度決めたら変更できないわけではありません。
利用していく中で、状況の変化に合わせて、サービスの種類や頻度を見直していくことも大切です。
ケアマネジャーと相談しながら、柔軟にサービスを調整していきましょう。
在宅介護にかかる費用と負担軽減の方法
在宅介護を続けていく上で、多くの方が不安に感じるのが「費用」の問題ではないでしょうか。
介護サービスを利用すると、どれくらいの費用がかかるのか、経済的な負担はどのくらいになるのか、気になるところですよね。
このセクションでは、在宅介護にかかる費用の内訳や、自己負担額の目安、そして、費用負担を軽減するための様々な方法について、詳しく解説していきます。
介護保険サービスの自己負担額
介護保険サービスを利用した場合、原則として、かかった費用の1割（一定以上の所得がある方は2割または3割）を自己負担することになります。
例えば、1ヶ月に10万円分の介護サービスを利用した場合、自己負担額は1万円（1割負担の場合）となります。
ただし、自己負担額には上限が設けられています。
1ヶ月の自己負担額が一定の上限額を超えた場合、超えた分は「高額介護サービス費」として払い戻されます。
上限額は所得に応じて異なりますが、例えば、住民税課税世帯の方の場合、上限額は44,400円です。
また、同じ世帯に複数の介護サービス利用者がいる場合、世帯全体の自己負担額を合算して上限額を計算する「高額介護合算療養費制度」という制度もあります。
これらの制度を利用することで、自己負担額を大幅に軽減できる可能性があります。
介護保険外サービスの費用
介護保険サービスだけでは必要な支援が十分に受けられない場合、介護保険外サービスを利用することも検討しましょう。
介護保険外サービスとは、介護保険の対象とならないサービスのことです。
例えば、介護保険では利用回数やサービス内容に制限がある訪問介護やデイサービスを、制限を超えて利用したい場合、超えた部分は介護保険外サービスとして利用することになります。
介護保険外サービスの費用は、全額自己負担となります。
サービスの種類や内容、事業者によって費用は異なりますが、一般的に、介護保険サービスよりも割高になることが多いです。
例えば、訪問介護の場合、介護保険サービスでは1時間あたり約4,000円のサービスを自己負担1割（約400円）で利用できますが、介護保険外サービスでは、1時間あたり5,000円～8,000円程度かかることもあります。
介護保険外サービスを利用する際は、費用負担が大きくなることを覚悟しておかなければなりません。
しかし、介護保険サービスだけでは対応できない、よりきめ細やかなサービスを受けられるというメリットもあります。
費用負担を軽減する各種制度（補助金、助成金など）
介護にかかる費用負担を軽減するために、国や自治体では様々な支援制度を設けています。
これらの制度を上手に活用することで、経済的な負担を大きく軽減できる可能性があります。
例えば、低所得者の方を対象とした「介護保険負担限度額認定」という制度があります。
この制度を利用すると、居住費や食費の自己負担額に上限が設定され、負担が軽減されます。
また、自治体によっては、独自の助成制度を設けている場合もあります。
例えば、おむつ代の助成や、介護用品の購入費用の助成などを行っている自治体があります。
さらに、医療費控除や障害者控除などの税制上の優遇措置も活用できます。
医療費控除とは、1年間に支払った医療費が一定額を超える場合に、所得税や住民税が軽減される制度です。
介護保険サービスの自己負担額も、医療費控除の対象となります。
障害者控除とは、本人や扶養親族が障害者の場合に、所得税や住民税が軽減される制度です。
要介護認定を受けている方は、障害者控除の対象となる場合があります。
これらの制度を利用するためには、申請手続きが必要となります。
制度によって申請窓口や申請方法が異なりますので、詳しくはお住まいの市区町村の介護保険課や、地域包括支援センターに問い合わせてみてください。
制度の内容や申請方法について、丁寧に説明してくれるはずです。
また、これらの公的な制度以外にも、民間企業が提供する介護費用保険や、介護ローンの利用を検討するのも一つの方法です。
介護費用保険は、介護が必要になった際に、一時金や年金などの形で保険金が支払われる保険です。
介護ローンは、介護にかかる費用を借り入れることができるローンです。
これらの金融商品を活用することで、将来の介護費用への備えや、一時的な資金繰りに役立てることができるでしょう。
介護にかかる費用は、決して少なくありません。
しかし、様々な支援制度を活用することで、経済的な負担を軽減しながら、必要な介護サービスを利用することができます。
自分たちだけで抱え込まず、地域包括支援センターやケアマネジャーなどの専門家に相談しながら、最適な方法を見つけていきましょう。
仕事と介護を両立するためのポイント
働きながら家族の介護をする「ビジネスケアラー」の数は年々増加しています。
内閣府の調査によると、働きながら介護をしている人は、全国で約365万人いると推計されており、今後さらに増えていくことが予想されます。
仕事と介護の両立は、肉体的にも精神的にも大きな負担となり、多くの人がその難しさに直面しています。
しかし、適切な準備と工夫をすることで、両立は十分に可能です。
ここでは、仕事と介護を無理なく両立するためのポイントを、具体的に解説していきます。
会社の介護支援制度を活用する
多くの企業では、従業員の仕事と介護の両立を支援するために、様々な制度を設けています。
代表的な制度としては、「介護休業制度」と「介護休暇制度」が挙げられます。
介護休業制度とは、要介護状態にある家族を介護するために、一定期間仕事を休むことができる制度です。
原則として、対象家族1人につき通算93日まで、3回を上限として分割して取得することができます。
介護休業中は、原則として無給となりますが、「介護休業給付金」の支給を受けることができます。
介護休業給付金は、休業開始前賃金の67％相当額が支給されるため、収入の減少をある程度抑えることができます。
介護休暇制度とは、要介護状態にある家族の介護や世話のために、1年度に5日（対象家族が2人以上の場合は10日）まで、休暇を取得することができる制度です。
介護休業とは異なり、短期間の休暇を柔軟に取得できるのが特徴です。
介護休暇中は、原則として無給となりますが、企業によっては有給としている場合もあります。
これらの制度を利用することで、介護のために仕事を辞めずに済み、収入を維持しながら介護を続けることができます。
制度の利用条件や手続き方法は、企業によって異なりますので、まずは勤務先の人事担当者や、社内のイントラネットなどで確認してみましょう。
また、企業によっては、介護休業や介護休暇以外にも、独自の支援制度を設けている場合があります。
例えば、短時間勤務制度やフレックスタイム制度、在宅勤務制度などを導入している企業もあります。
これらの制度を活用することで、より柔軟な働き方が可能となり、仕事と介護の両立がしやすくなるでしょう。
ケアマネジャーと連携する
仕事と介護の両立をスムーズに進めるためには、ケアマネジャーとの連携が非常に重要です。
ケアマネジャーは、利用者の状況に合わせて、最適な介護サービスを組み合わせたケアプランを作成してくれます。
仕事の都合や、介護に費やせる時間などをケアマネジャーに伝えることで、無理なく続けられるケアプランを一緒に考えてくれるでしょう。
例えば、平日の日中は仕事で介護ができない場合、その時間帯に訪問介護やデイサービスを利用するよう、ケアプランに組み込んでもらうことができます。
また、夜間や休日の介護負担を軽減するために、ショートステイの利用を検討することもできます。
ケアマネジャーは、地域の介護サービス事業者に精通しているため、希望に合った事業所を紹介してくれるでしょう。
仕事と介護の両立について、ケアマネジャーに相談する際は、以下の点を具体的に伝えるようにしましょう。
- 仕事の勤務時間や休日
- 残業や出張の頻度
- 介護に費やせる時間
- どのような介護サービスを利用したいか
ケアマネジャーは、介護の専門家であると同時に、仕事と介護の両立を支援する心強いパートナーでもあります。
定期的に連絡を取り合い、状況の変化に合わせて、ケアプランを見直していくことが大切です。
家族や親族と協力体制を築く
仕事と介護の両立を一人で抱え込むのは、非常に大変なことです。
介護の負担を一人に集中させないためには、家族や親族と協力して、介護の役割分担をすることが大切です。
まずは、家族や親族と、介護について話し合う機会を持ちましょう。
それぞれの仕事の状況や、介護に費やせる時間、得意なことなどを共有し、無理なく続けられる役割分担を考えていきます。
例えば、平日の日中は仕事で介護ができない場合は、他の家族にその時間帯の介護をお願いしたり、週末は自分が中心となって介護をしたりするなど、具体的な分担方法を決めるとよいでしょう。
また、遠方に住んでいる家族がいる場合でも、電話やビデオ通話などを活用して、定期的に情報共有をすることが大切です。
介護の状況や、困っていることなどを共有することで、精神的な支えになりますし、必要に応じてサポートを依頼することもできるでしょう。
家族や親族の協力を得るためには、日頃からのコミュニケーションが非常に重要です。
介護のことだけでなく、お互いの近況を報告し合ったり、感謝の気持ちを伝えたりすることで、良好な関係を築いておくことが大切です。
自分の時間を確保する工夫
仕事と介護の両立を続けていくためには、介護者自身の心身の健康を維持することが何よりも大切です。
しかし、多くの方が「自分の時間が全く取れない」という悩みを抱えています。
限られた時間の中で、どのように自分の時間を確保すればよいのでしょうか。
まずは、介護サービスを上手に活用しましょう。
例えば、デイサービスを利用している間は、自分の趣味の時間に充てたり、ゆっくりと休息をとれたりできます。
また、ショートステイを利用すれば、数日間介護から離れて、リフレッシュする時間をもつことも可能です。
また、完璧主義になりすぎてはいけません。
介護をしていると、「あれもしなければ、これもしなければ」と、つい頑張りすぎてしまいがちです。
しかし、全てを完璧にこなそうとすると、心身ともに疲弊してしまいます。
時には、「今日はこれだけできれば十分」と割り切ることも必要です。
さらに、自分の好きなことをする時間を作ることも大切です。
例えば、好きな音楽を聴いたり、読書をしたり、映画を見たりするなど、短時間でも楽しめる趣味を見つけましょう。
仕事と介護の両立は、決して簡単なことではありません。
しかし、周りの協力を得ながら、自分なりの両立方法を見つけていくことが大切です。
一人で抱え込まず、ケアマネジャーや、地域包括支援センターなどの専門機関にも相談しながら、無理なく続けられる方法を探っていきましょう。
介護を前向きに捉えるために
介護は、肉体的にも精神的にも大きな負担となることが多く、ともすれば後ろ向きな気持ちになってしまいがちです。
「介護で自分の時間がなくなってしまった」「仕事との両立がうまくいかない」など、ネガティブな感情にとらわれてしまうこともあるでしょう。
しかし、考え方や捉え方を少し変えるだけで、介護を前向きな経験として捉え直すことができます。
このセクションでは、介護という経験をポジティブに捉え、自分自身の成長につなげていくためのヒントをご紹介します。
介護は「自分育て」
介護は、単に「誰かの世話をすること」ではありません。
それは、「自分自身を成長させる機会」でもあるのです。介護を通じて、私たちは多くのことを学び、人間として大きく成長することができます。
例えば、介護をしていると、相手の気持ちを理解しようと努める中で、「共感力」や「思いやり」の心が育まれます。
また、限られた時間の中で、効率的に物事を進めるためには、「計画性」や「段取り力」も必要となります。
さらに、困難な状況に直面したときには、「忍耐力」や「問題解決能力」も鍛えられるでしょう。
これらの力は、介護だけでなく、仕事や日常生活のあらゆる場面で役立つ、人間としての基本的な能力です。
介護を通じて、これらの能力を高めることができると考えると、介護は「自分育て」の機会であるとも言えるのではないでしょうか。
介護を通じて得られるもの
介護を続ける中で、「自分は、いったい何のためにこんなに頑張っているのだろう」と、虚しさを感じてしまうこともあるかもしれません。
しかし、介護を通じて得られるものは、決して少なくありません。
例えば、介護をすることで、家族との絆が深まることがあります。
介護は、家族にとって大きな試練ですが、その試練を乗り越えることで、家族の絆はより一層強くなるでしょう。
また、介護を通じて、普段はなかなか伝えられない感謝の気持ちを、相手に伝えることもできます。
「ありがとう」という言葉は、介護をする人、される人、双方にとって、大きな心の支えとなるはずです。
さらに、介護の経験は、自分自身の人生観に大きな影響を与えることもあります。
人の命の尊さや、健康であることのありがたさ、そして、人とのつながりの大切さなど、普段の生活では気づきにくい、人生の本質的な価値に気づかせてくれるでしょう。
介護は、決して楽なことではありません。
しかし、介護を通じて得られる経験は、お金では買えない、かけがえのない財産となるはずです。
介護疲れを感じたら – セルフケアと相談窓口
どんなに前向きな気持ちで介護に取り組んでいても、時には疲れやストレスが溜まってしまうこともあるでしょう。
「介護疲れ」は、介護者であれば誰でも経験する可能性があります。
大切なのは、疲れやストレスを溜め込みすぎず、適切に対処することです。
まず、自分自身の心身の健康状態に気を配りましょう。
十分な睡眠と栄養をとり、適度な運動を心がけることが大切です。
また、自分の好きなことをする時間を作り、リフレッシュすることも重要です。
例えば、趣味を楽しんだり、友人と会って話をしたりするなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
そして、一人で抱え込まず、周囲の人に助けを求めることも大切です。
家族や友人に、介護の悩みや愚痴を聞いてもらったり、時には介護を代わってもらったりするのも良いでしょう。
また、地域包括支援センターや、介護者の支援団体などが実施している、介護者向けの相談窓口を利用するのも一つの方法です。
専門の相談員が、介護に関する様々な相談に乗ってくれますし、同じような悩みを抱える介護者同士が集まる「介護者のつどい」などに参加するのも良い方法です。
介護疲れは、我慢すればするほど深刻化してしまいます。
疲れやストレスを感じたら、早めに休息をとり、周囲の人や専門家に相談するようにしましょう。
介護は、人生において大きな意味を持つ経験です。
困難なことも多いですが、考え方次第で、自分自身の成長につなげることができます。
そして、介護を通じて得られるものは、きっとあなたの人生を豊かにしてくれるはずです。
前向きな気持ちを持って、介護と向き合っていきましょう。
まとめ
本記事では、在宅介護の手続きについて、初心者の方にもわかりやすく解説してきました。
在宅介護を始めるためには、まず地域包括支援センターに相談し、介護保険の申請を行うことです。
要介護認定を受けたら、ケアマネジャーと相談しながら、利用者の状態や家族の状況に合ったケアプランを作成し、適切な介護サービスを選びましょう。
在宅介護には、訪問介護や通所介護、短期入所生活介護など、様々なサービスがあります。
それぞれのサービスの特徴を理解し、上手に組み合わせることで、利用者にとっても家族にとっても、無理なく続けられる介護を実現できます。
また、介護にかかる費用については、介護保険サービスの自己負担額や、各種の負担軽減制度について知っておくことが大切です。
仕事と介護の両立は簡単ではありませんが、会社の介護支援制度を活用したり、ケアマネジャーと連携したり、家族や親族と協力体制を築いたりすることで、両立への道が開けます。
自分自身の時間を確保する工夫も忘れずに行いましょう。
そして何より、介護を前向きに捉えることが大切です。
介護は「自分育て」の機会であり、多くの学びや気づきを得られる貴重な経験です。
時には、介護疲れを感じることもあるかもしれませんが、セルフケアを心がけ、必要に応じて周囲の人や専門家に相談しながら、無理なく続けていきましょう。
在宅介護の手続きは複雑に感じるかもしれませんが、一つずつ手順を踏んでいけば、決して難しいものではありません。
この記事で紹介した情報を参考に、まずは地域包括支援センターに相談してみましょう。
専門家のサポートを受けながら、あなたとあなたの大切な家族にとって最適な介護プランを一緒に考えていきましょう。
そして、介護を通じて、あなた自身も成長できることを願っています。
「在宅介護についてもっと詳しく知りたい方は、〇〇（自社サービス）までお問い合わせください。」
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